あかつきスタイル

ワーキングマザーの睡眠事情。睡眠障害の種類と改善方法

眠れない日々最近、娘が夜中にぐずりだし、それから寝付いてくれない日が続き、睡眠不足が続いています。イヤイヤ期なのか、体調が悪いのか、原因はわかりませ...

大量のサトイモの処理に困ったら… 最近、どういうわけか里芋をいただく機会が多い私。そして、パパも同じように里芋をいただいて来ることが続いたので、いつの間に...

斎藤一人さん先日、コンビニで斎藤一人さんの｢絶対良くなる｣という本を見つけたので、購入しました！普段、本を購入するときは、本の題名や表紙の装丁が気に...

子どもに読ませたい良書私は幼いころから本を読むのが大好き！親から｢本の虫｣だね、とよく言われていました。そんな私ですから大好きな本がたくさんあ...

年金の日今日11月30日は「いいみらい」のゴロ合わせから厚生労働省が定めた年金の日です。「年金」と聞いても遠い将来のことで、日々の生活では思いを...

榛名神社ひとつ前の記事では、私の大好きな榛名山と榛名湖のご紹介をさせていただきました。でも、もう一ヶ所だけ、どうしてもご紹介せずにはいられない観光ス...

癒しスポットのすすめ以前の記事で自分だけの｢リセット曲｣を持つことをオススメしました。疲れたときや気分を変えたいときに音楽でリセットするのもいい...

姿勢寒い日が増えてきました。外気温が一気に下がる時期は、風邪をひきやすいので注意していてくださいね。そして、だんだん肌寒い季節になって来...

ミニマムガーデン最近、お庭づくりに目覚めてしまいました。庭といっても、大がかりなガーデニングではありません。手のひらにさえも乗ってしまいそうな、...

学資保険「学資保険はもう入った？」とか「赤ちゃんのために学資保険に加入するべき」とか、やたらに学資保険をすすめられるのがプレママの時期。ひとくちに学資...