あかつきスタイル

自分を責めるクセを手放す方法。心がふっと軽くなるヒント

なぜ、人はすぐ自分を責めてしまうのか？・もっと頑張れたはず・あの時あんなこと言わなければ・私が悪かったのかなこうやって自分を責めてしまうのは、「性...

感情に振り回されるってどういう状態？ちょっとした言葉に傷ついたり、相手の反応に不安になることってありますよね。自分では冷静でいたいのに、心がザワザワ...

「自分が何をしたいのかわからない」「本音がどこにあるのか迷子になる」「気持ちを聞かれても、正直ピンとこない」他人軸で生きてきた人ほど、“自...

「人にどう思われるかが気になって、自分の気持ちがわからなくなる」「断れない・嫌われたくない・周りに合わせすぎて疲れる」こうした”他人軸”の生き方は、不安...

毎日とても暑い日が続いていますね。涼しいところに行きたいね！となり、夫と水上の谷川まで行ってきました。谷川にはロープウェイもありますが１人往復３千円...

手拭いの良さを実感最近「手拭い」の良さを実感しています。使えばつかうほど手に馴染むので、愛着がわくんです。それに、いろいろな使い方ができるんですよ...

面白い豆知識面白い豆知識が大好きなわたし。今日は、わたしの引き出しの中でも、とっておきの面白い豆知識「海と人間の不思議な関係」をご紹介したいと思い...

道の駅オアシスなんもく清々しい秋の季節に誘われて南牧村に行ってきました。「南牧村」って書く村は全国に2つあって、1つは長野県の「みなみまきむら」もう1...

バイマイのカレーペーストこんにちは(^o^) 最近タイにドはまりしている、あかつきです。今日はバイマイのカレーペーストをでタイカレーを作ってみました...

ココナッツ三昧の旅タイ旅行の楽しみと言えば「タイ料理」ですよね。私もタイ料理を楽しみにしていたのですが、なぜか旅行中、食欲があまりなくてグルメを満喫...